Mieux me connaître
Qui suis-je ?
Coach certifiée avec 8 ans d'expérience, je vous accompagne à domicile pour des séances 100% personnalisées. Diplômée d'État et formée dans plusieurs disciplines (Pilates, Yin Yoga, Fitness), j'allie rigueur, bienveillance et adaptation à chaque profil.
Ma méthode unique allie performance et bien-être pour vous libérer du stress et rééquilibrer le corps/esprit. Je mets tout professionnalisme au service de vos objectifs (tonification, posture, mobilité, détente, bienveillance) ou vous apporter mon expertise en toute confiance.
Découvrez le sport adapté à VOS objectifs, encadré par une professionnelle qualifiée et à votre écoute.
Passionnée par le sport et le bien-être depuis toujours, j'ai fait de ma passion mon métier. Diplômée d'État et certifiée dans plusieurs disciplines, je suis convaincue que l'activité physique doit être accessible à tous, accompagnement possible.
Mon parcours inclut des certifications en coaching sportif, Yoga, Pilates, et nutrition bien-être. J'aide mes client(e)s à atteindre leurs objectifs tout en développant une approche holistique qui prend en compte votre corps, votre esprit et vos objectifs personnels.
Je crois fermement que le sport doit être un plaisir, pas une contrainte, et que chaque personne mérite un accompagnement professionnel et personnalisé pour atteindre ses objectifs en toute sécurité.
Mes valeurs
Personnalisation
Chaque personne est unique. Je crée des programmes sur-mesure adaptés à votre niveau, vos besoins et vos contraintes.
Bienveillance
Un accompagnement sans jugement dans une atmosphère positive et encourageante pour progresser en confiance.
Durabilité
Je privilégie les résultats sur le long terme avec des habitudes saines que vous pourrez maintenir toute votre vie.
Ma méthode unique
Évaluation personnalisée
Je commence par comprendre votre histoire, vos objectifs, votre condition physique et vos éventuelles limitations pour créer un programme parfaitement adapté.
Accompagnement à domicile
Je me déplace chez vous avec tout le matériel nécessaire. Vous économisez du temps et profitez d'un coaching dans le confort de votre environnement.
Suivi régulier et ajustements
Je reste à votre écoute et adapte le programme en fonction de vos progrès et de votre ressenti pour garantir des résultats optimaux.
Équilibre corps & esprit
Ma méthode intègre des techniques de respiration, de relaxation et de développement personnel pour un bien-être global et durable.
Mes Certifications & Formations Professionnelles
En tant que coach certifiée, je détiens toutes les qualifications nécessaires pour vous accompagner en toute sécurité et professionnalisme. Mon engagement envers l'excellence m'a conduit à obtenir plusieurs certifications reconnues et à participer régulièrement à des formations continues pour rester à jour avec les dernières avancées dans le domaine du sport et du bien-être.
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